En este artículo veremos qué es un ictus o infarto cerebral, los tipos de ictus que existen, las secuelas que nos puede dejar y cómo se trata.
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¿Qué es la Neurogénesis? Podemos generar neuronas nuevas
Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro era un órgano estático, con un número de neuronas fijado desde el nacimiento, que las neuronas eran las únicas células que no se regeneraban. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que el cerebro tiene la capacidad de generar nuevas neuronas a lo largo de la vida, un proceso que llamamos neurogénesis. En este artículo veremos qué es la neurogénesis, cómo podemos estimularla y para qué sirve.
¿Qué es la Autoestima? Los 4 Tipos de Autoestima
La autoestima es un aspecto fundamental de la salud mental y emocional de una persona. Se refiere a la percepción y evaluación que tenemos de nosotros mismos, así como al valor y respeto que nos atribuimos a nosotros mismos. Una autoestima saludable es vital para el bienestar general y la calidad de vida. En este artículo, exploraremos qué es la autoestima, los diferentes tipos que existen y cómo podemos mejorarla.
¿Qué es el Bullying? Trata y evita el acoso escolar
El bullying, o acoso, es un problema grave y extendido que afecta a muchas personas de todas las edades en todo el mundo. Se manifiesta de diversas formas, pero siempre implica un comportamiento agresivo, repetitivo e intencional dirigido hacia una persona que se encuentra en una posición de vulnerabilidad. En este artículo, exploraremos qué es el bullying en el ámbito escolar, cómo detectarlo, cómo evitarlo y cómo tratarlo.
¿Qué es la Glándula Timo? Puente entre lo físico y espiritual
La anatomía humana es un fascinante mosaico de órganos que trabajan en armonía para mantener la salud y el equilibrio. Entre estos, la glándula timo, ubicada en la parte superior del pecho, puede ser una joya oculta en el cuerpo humano. Este pequeño órgano tiene mucho más que ofrecer de lo que su tamaño modesto podría sugerir, ya que no solo es esencial para el sistema inmunológico sino que también ha sido vinculado con experiencias espirituales y emocionales profundas.
Los 6 Complementos Nutricionales que más nos ayudan a la Salud Mental
En este artículo vamos a ver que micronutrientes (vitaminas, minerales y fitonutrientes) que más nos ayudan a la salud mental. Tan importante es cuidarse físicamente con ejercicio, alimentación y un buen descanso, como aportar todos los nutrientes diarios que nuestro cuerpo y mente necesitan.
¿Qué es la Esclerosis Múltiple? Tipos, causas, síntomas y tratamientos
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad que ha desconcertado a médicos y pacientes por igual debido a su naturaleza compleja y multifacética. En este artículo, nos aventuraremos en el intrigante mundo de la esclerosis múltiple, explorando sus fundamentos, tipos, causas, síntomas y las personas que enfrentan un riesgo elevado de desarrollarla. Además, abordaremos las opciones de tratamiento disponibles para proporcionar una visión más completa de esta condición neurodegenerativa.
¿Qué es la Disonancia Cognitiva? La Teoría del Autoengaño
La mente humana es fascinante en su capacidad para procesar información y formar creencias, pero a veces, se encuentra atrapada en el intrincado laberinto de la disonancia cognitiva. Este fenómeno psicológico, descrito por primera vez por el psicólogo Leon Festinger en 1957, ilustra cómo enfrentamos conflictos internos cuando nuestras creencias o actitudes entran en conflicto entre sí y nos generan malestar psicológico. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la disonancia cognitiva, cómo afecta nuestras vidas y las estrategias para gestionarla.
¿Qué son los Chakras? Los 8 Chakras Principales
Mucho hemos oído hablar de los chakras, pero hoy vamos a conocer realmente qué son los chakras, además de cuales son los 8 chakras principales que debemos conocer sin falta.
¿Qué es el Insomnio? 6 Estrategias para Combatirlo
El insomnio, ese compañero nocturno no deseado, afecta a millones de personas en todo el mundo. Es más que simplemente tener dificultades para conciliar el sueño. Se define como la incapacidad persistente para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso inadecuado y no reparador.
¿Qué es el Síndrome de Diógenes? Aislamiento, Acumulación y Desorden
El síndrome de Diógenes es un trastorno del comportamiento caracterizado por el aislamiento social extremo, la negligencia personal y la acumulación compulsiva de objetos, a menudo hasta niveles insalubres. El síndrome de Diógenes lleva el nombre del filósofo griego Diógenes de Sinope, conocido por su estilo de vida extremadamente austero. En contraste, las personas que padecen este síndrome acumulan grandes cantidades de objetos, desperdicios y basura en su hogar, a menudo debido a un temor irracional a deshacerse de las cosas.
¿Qué es la Esquizofrenia? Rostro Mental y Espiritual
La esquizofrenia es un trastorno mental crónico que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. A menudo se manifiesta en la adolescencia o la adultez temprana y puede durar toda la vida. Es importante destacar que la esquizofrenia no se limita a la «doble personalidad» o la idea errónea de la enfermedad que a veces se muestra en los medios de comunicación. En este artículo, exploraremos la esquizofrenia desde dos ángulos: el rostro mental y el espiritual.