La autoestima es un aspecto fundamental de la salud mental y emocional de una persona. Se refiere a la percepción y evaluación que tenemos de nosotros mismos, así como al valor y respeto que nos atribuimos a nosotros mismos. Una autoestima saludable es vital para el bienestar general y la calidad de vida. En este artículo, exploraremos qué es la autoestima, los diferentes tipos que existen y cómo podemos mejorarla.
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¿Qué es la Glándula Timo? Puente entre lo físico y espiritual
La anatomía humana es un fascinante mosaico de órganos que trabajan en armonía para mantener la salud y el equilibrio. Entre estos, la glándula timo, ubicada en la parte superior del pecho, puede ser una joya oculta en el cuerpo humano. Este pequeño órgano tiene mucho más que ofrecer de lo que su tamaño modesto podría sugerir, ya que no solo es esencial para el sistema inmunológico sino que también ha sido vinculado con experiencias espirituales y emocionales profundas.
¿Qué es la Asertividad? Estilos de Comunicación Asertiva
La asertividad, un componente esencial de la comunicación humana, se erige como un pilar fundamental para establecer relaciones saludables y expresar nuestras necesidades de manera respetuosa. A menudo, las interacciones humanas se ven afectadas por diversos estilos de comunicación, y comprender la asertividad es clave para mejorar la calidad de nuestras conexiones interpersonales.
¿Qué es la Radiestesia o Rabdomancia? Descubre las Energías Sutiles
La radiestesia emerge como una disciplina cautivadora que nos conecta con energías sutiles y dimensiones más allá de nuestra percepción ordinaria. Originaria de épocas inmemoriales y practicada en diversas culturas, la radiestesia, también llamada rabdomancia, ha resistido el paso del tiempo como una herramienta para desvelar información oculta. En este artículo, nos sumergiremos en el enigma de qué es la radiestesia, desentrañando sus fundamentos, aplicaciones prácticas y los instrumentos que guían a aquellos que buscan comprender las energías sutiles que dan forma a nuestro entorno. Este es un viaje intrigante, donde las fuerzas invisibles se revelan a través de la sensibilidad y destreza del radiestesista.
¿Qué es la Terapia EMDR y cuáles son sus Objetivos? Superando los traumas
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico desarrollado por la psicóloga Francine Shapiro en la década de 1980. Se utiliza principalmente para tratar trastornos relacionados con traumas y recuerdos traumáticos.
¿Qué son los Chakras? Los 8 Chakras Principales
Mucho hemos oído hablar de los chakras, pero hoy vamos a conocer realmente qué son los chakras, además de cuales son los 8 chakras principales que debemos conocer sin falta.
¿Qué es la Esquizofrenia? Rostro Mental y Espiritual
La esquizofrenia es un trastorno mental crónico que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. A menudo se manifiesta en la adolescencia o la adultez temprana y puede durar toda la vida. Es importante destacar que la esquizofrenia no se limita a la «doble personalidad» o la idea errónea de la enfermedad que a veces se muestra en los medios de comunicación. En este artículo, exploraremos la esquizofrenia desde dos ángulos: el rostro mental y el espiritual.
¿Qué es el Reiki? Los Beneficios de esta Antigua Práctica
El Reiki es una antigua práctica de sanación que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su enfoque holístico y su capacidad para promover el equilibrio físico, emocional y espiritual.
El Reiki se origina en Japón a principios del siglo XX. Su fundador, Mikao Usui, experimentó una revelación espiritual tras un periodo de meditación y retiro. Esta experiencia le llevó a desarrollar el sistema de sanación que conocemos hoy como Reiki. La palabra «Reiki» proviene del japonés y se traduce como «energía vital universal» o «energía espiritual».
¿Qué es la Meditación? 8 Beneficios de Meditar
En este artículo vamos a descubrir qué es la meditación, cómo podemos empezar a meditar y ocho de los beneficios de la meditación como una de las prácticas milenarias que es.
¿Qué es la Depresión y cuáles son sus Síntomas?
En este artículo vamos a ver qué es la depresión, algo que, al igual que la ansiedad, son términos que desafortunadamente se usan mucho en la actualidad. Posteriormente a su significado, veremos los síntomas de la depresión. También queremos que las personas salgan de este pozo y para ello daremos 8 claves para superar la depresión.
Los peligros de dar las cosas por hecho
Los peligros de dar las cosas por hecho A menudo damos las cosas por hecho sin pensarlo dos veces. Desde nuestras relaciones personales hasta nuestras rutinas diarias, asumimos que las…
Crecimiento personal para el bienestar
¿Por qué trabaja uno en uno mismo? ¿Por qué alguien querría ser mejor o dar su mejor versión? ¿Por qué alguien estaría dispuesto a pasar por retos y dificultades con tal de mejorar?