El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) emerge como una sombra estacional que proyecta su influencia en el bienestar emocional de quienes lo experimentan. Este trastorno se asocia comúnmente con la llegada de estaciones específicas, desencadenando síntomas que afectan significativamente la calidad de vida. Exploraremos qué es el TAE, sus síntomas, quiénes son más propensos a padecerlo, cómo se diagnostica, sus posibles causas y las estrategias de tratamiento disponibles.
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¿Qué es el Insomnio? 6 Estrategias para Combatirlo
El insomnio, ese compañero nocturno no deseado, afecta a millones de personas en todo el mundo. Es más que simplemente tener dificultades para conciliar el sueño. Se define como la incapacidad persistente para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso inadecuado y no reparador.
¿Qué es el Sonambulismo? Sus Causas y Comportamientos
El sonambulismo es un fenómeno misterioso que ha desconcertado a la humanidad durante mucho tiempo. Es un trastorno del sueño en el que una persona se levanta de la cama y realiza actividades motoras complejas mientras sigue dormida. Este comportamiento, que a menudo involucra caminar, puede variar desde actividades simples hasta acciones más elaboradas y peligrosas.