En la era moderna, donde la estimulación constante y la actividad frenética son la norma, el aburrimiento a menudo se percibe como un enemigo a evitar. Sin embargo, ¿y si le damos un giro a nuestra percepción? Exploraremos las sorprendentes ventajas del aburrimiento, descubriendo cómo esos momentos de aparente inactividad pueden ser portadores de creatividad, autoconocimiento y bienestar mental.
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¿Qué es la Ludopatía? El Problema del Juego
La ludopatía, también conocida como juego patológico o adicción al juego, es un trastorno psicológico caracterizado por la incapacidad de resistir el impulso de jugar, a pesar de los efectos negativos que esto pueda tener en la vida personal, familiar o financiera. Este trastorno afecta a personas de todas las edades y puede tener consecuencias devastadoras si no se aborda adecuadamente.
Las 10 Estrategias para Mejorar la Concentración
Actualmente vivimos en un mundo con una gran cantidad de estímulos, muchos más que en un pasado cercano. Esto influye mucho en el proceso al realizar acciones o tareas, por lo que hoy vamos a hablar de qué es la concentración para comenzar, pero nos enfocaremos más detalladamente en 10 estrategias para mejorar la concentración que seguro te ayudarán en un futuro.
¿Qué es el Insomnio? 6 Estrategias para Combatirlo
El insomnio, ese compañero nocturno no deseado, afecta a millones de personas en todo el mundo. Es más que simplemente tener dificultades para conciliar el sueño. Se define como la incapacidad persistente para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso inadecuado y no reparador.
¿Qué es la Esquizofrenia? Rostro Mental y Espiritual
La esquizofrenia es un trastorno mental crónico que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. A menudo se manifiesta en la adolescencia o la adultez temprana y puede durar toda la vida. Es importante destacar que la esquizofrenia no se limita a la «doble personalidad» o la idea errónea de la enfermedad que a veces se muestra en los medios de comunicación. En este artículo, exploraremos la esquizofrenia desde dos ángulos: el rostro mental y el espiritual.
¿Qué es el Sonambulismo? Sus Causas y Comportamientos
El sonambulismo es un fenómeno misterioso que ha desconcertado a la humanidad durante mucho tiempo. Es un trastorno del sueño en el que una persona se levanta de la cama y realiza actividades motoras complejas mientras sigue dormida. Este comportamiento, que a menudo involucra caminar, puede variar desde actividades simples hasta acciones más elaboradas y peligrosas.
La magia de «actuar como sí»
«Actuar como si» es un poder transformador en nuestra vida. Cuando actuamos como si algo fuera cierto o nos comportamos como si ya hubiéramos alcanzado ciertos objetivos, estamos utilizando una herramienta psicológica poderosa que puede influir en nuestro estado de ánimo, nuestra perspectiva y en nuestras acciones.
¿Qué es la Psicosis? Síntomas y Evaluación
En este artículo vamos a ver qué es la psicosis en profundidad y abordaremos qué podemos hacer para mejorar. ¿Cuáles son los signos y síntomas de la psicosis? Veámoslo.
¿Qué es el Trastorno Bipolar? 3 Tipos de Bipolaridad
En este artículo vamos a tratar qué es el Trastorno Bipolar y cómo se presentan sus síntomas. Además, veremos los tipos de bipolaridad que existen y qué se puede hacer para mejorar este trastorno.
¿Qué es la Meditación? 8 Beneficios de Meditar
En este artículo vamos a descubrir qué es la meditación, cómo podemos empezar a meditar y ocho de los beneficios de la meditación como una de las prácticas milenarias que es.
¿Qué es la Disociación y cuales son sus síntomas?
En este artículo veremos qué es la disociación, por qué algunas personas tienen esa desconexión con la realidad. Veremos los síntomas de la disociación y cómo manejarla.
¿Qué es la Depresión y cuáles son sus Síntomas?
En este artículo vamos a ver qué es la depresión, algo que, al igual que la ansiedad, son términos que desafortunadamente se usan mucho en la actualidad. Posteriormente a su significado, veremos los síntomas de la depresión. También queremos que las personas salgan de este pozo y para ello daremos 8 claves para superar la depresión.