En anteriores artículos veíamos qué era el síndrome de Peter Pan. En este caso veremos qué es el síndrome de Wendy, también conocido como el complejo de Wendy. Este síndrome describe un patrón de comportamiento en el que una persona asume un rol de madre excesivo en sus relaciones. Este síndrome puede tener un impacto negativo tanto en la persona que lo padece como en las personas que la rodean.
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¿Qué es la Autoestima? Los 4 Tipos de Autoestima
La autoestima es un aspecto fundamental de la salud mental y emocional de una persona. Se refiere a la percepción y evaluación que tenemos de nosotros mismos, así como al valor y respeto que nos atribuimos a nosotros mismos. Una autoestima saludable es vital para el bienestar general y la calidad de vida. En este artículo, exploraremos qué es la autoestima, los diferentes tipos que existen y cómo podemos mejorarla.
¿Qué es la Inteligencia Emocional? 5 Tipos de Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional ha ganado una relevancia significativa en el ámbito personal y profesional en los últimos años. Más allá del coeficiente intelectual tradicional, esta capacidad ha demostrado ser un factor crucial para el éxito y el bienestar en la vida. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la inteligencia emocional, por qué es importante desarrollarla y cómo podemos mejorarla en nuestras vidas. También veremos la diferencia entre emoción y sentimiento.
¿Qué es el Bullying? Trata y evita el acoso escolar
El bullying, o acoso, es un problema grave y extendido que afecta a muchas personas de todas las edades en todo el mundo. Se manifiesta de diversas formas, pero siempre implica un comportamiento agresivo, repetitivo e intencional dirigido hacia una persona que se encuentra en una posición de vulnerabilidad. En este artículo, exploraremos qué es el bullying en el ámbito escolar, cómo detectarlo, cómo evitarlo y cómo tratarlo.
Tu tienes el poder de mejorar
¿Qué nos hace pensar que pensando como siempre y haciendo las mismas cosas vamos a conseguir cosas diferentes? Esta pregunta nos invita a reflexionar sobre la necesidad de mejorar y transformar nuestras vidas. A menudo, nos aferramos a rutinas y patrones cómodos, temerosos de aventurarnos fuera de nuestra zona de costumbre. Sin embargo, es precisamente al desafiar estos límites o miedos autoimpuestos que encontramos el potencial para el crecimiento y la mejora.
¿Qué es la Glándula Timo? Puente entre lo físico y espiritual
La anatomía humana es un fascinante mosaico de órganos que trabajan en armonía para mantener la salud y el equilibrio. Entre estos, la glándula timo, ubicada en la parte superior del pecho, puede ser una joya oculta en el cuerpo humano. Este pequeño órgano tiene mucho más que ofrecer de lo que su tamaño modesto podría sugerir, ya que no solo es esencial para el sistema inmunológico sino que también ha sido vinculado con experiencias espirituales y emocionales profundas.
¿Qué es el Trastorno Afectivo Estacional o TAE? Depresión estacional
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) emerge como una sombra estacional que proyecta su influencia en el bienestar emocional de quienes lo experimentan. Este trastorno se asocia comúnmente con la llegada de estaciones específicas, desencadenando síntomas que afectan significativamente la calidad de vida. Exploraremos qué es el TAE, sus síntomas, quiénes son más propensos a padecerlo, cómo se diagnostica, sus posibles causas y las estrategias de tratamiento disponibles.
¿Cuáles son las Fases del Duelo? Superando la Pérdida
El duelo es una experiencia inevitable en la vida humana, marcada por la pérdida de algo significativo. Ya sea la muerte de un ser querido, el final de una relación, o la pérdida de una situación vital, el duelo es un proceso que implica una serie de fases emocionales y psicológicas. Con este artículo vamos a comprender estas fases y cómo pueden arrojar luz sobre la complejidad del duelo y ayudar a las personas a navegar este difícil camino.
Los 5 Mejores Libros de Crecimiento Personal
En este artículo voy a recomendar los 5 mejores libros de crecimiento personal que más me han servido a mí, que realmente han sido y son útiles a día de hoy por el aprendizaje o la enseñanza que me he llevado a afrontar los retos de la vida.
¿Qué es la Disonancia Cognitiva? La Teoría del Autoengaño
La mente humana es fascinante en su capacidad para procesar información y formar creencias, pero a veces, se encuentra atrapada en el intrincado laberinto de la disonancia cognitiva. Este fenómeno psicológico, descrito por primera vez por el psicólogo Leon Festinger en 1957, ilustra cómo enfrentamos conflictos internos cuando nuestras creencias o actitudes entran en conflicto entre sí y nos generan malestar psicológico. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la disonancia cognitiva, cómo afecta nuestras vidas y las estrategias para gestionarla.
¿Qué es la Terapia EMDR y cuáles son sus Objetivos? Superando los traumas
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico desarrollado por la psicóloga Francine Shapiro en la década de 1980. Se utiliza principalmente para tratar trastornos relacionados con traumas y recuerdos traumáticos.
¿Qué es la Psicopatía? Más Allá de la Superficie Oscura
La psicopatía es un trastorno de la personalidad que ha intrigado durante mucho tiempo a muchas personas. Más allá de la percepción superficial de maldad, hay complejidades y matices en la psicopatía que merecen exploración.