El insomnio, ese compañero nocturno no deseado, afecta a millones de personas en todo el mundo. Es más que simplemente tener dificultades para conciliar el sueño. Se define como la incapacidad persistente para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso inadecuado y no reparador.
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¿Qué es el Sonambulismo? Sus Causas y Comportamientos
El sonambulismo es un fenómeno misterioso que ha desconcertado a la humanidad durante mucho tiempo. Es un trastorno del sueño en el que una persona se levanta de la cama y realiza actividades motoras complejas mientras sigue dormida. Este comportamiento, que a menudo involucra caminar, puede variar desde actividades simples hasta acciones más elaboradas y peligrosas.
¿Qué es la Parálisis del Sueño? Causas y Síntomas
¿Te has sentido paralizado alguna vez al despertar? ¿Creías que alguien o algo te estaba observando? En este artículo vamos a ver qué es la parálisis del sueño. Para entrar en profundidad, también veremos los síntomas y causas de la parálisis del sueño.
¿Qué es la Plasticidad Neuronal? Desarrolla tu Neuroplasticidad
Al desarrollar la plasticidad neuronal es posible que algunos trastornos neuronales mejoren o que se ralenticen los efectos de patologías como el Parkinson, el Alzheimer, la Esclerosis múltiple o el TDAH.