En este artículo vamos a ver que micronutrientes (vitaminas, minerales y fitonutrientes) que más nos ayudan a la salud mental. Tan importante es cuidarse físicamente con ejercicio, alimentación y un buen descanso, como aportar todos los nutrientes diarios que nuestro cuerpo y mente necesitan.
- miércoles, septiembre 25, 2024